Etusivu » Jälkiruoat » Marjasalaatti

Marjasalaatti

Marjasalaatti tuoreista kesän marjoista on mainio lisuke aamupalalle ja jälkiruoille.

Artikkeli sisältää kaupallisia linkkejä, joiden kautta tapahtuvista tilauksista artikkelin kirjoittaja saa rahallisen korvauksen. Linkit on merkitty *-merkillä.

Ylhäältä päin kuvattu marjasalaatti vihreässä kulhossa, joka on vaaleanpunaisella lautasella.

Tuoreet, itse poimitut marjat ovat parasta! Kuvan marjat on kyllä poimittu ihan Herttoniemen Prismasta, mutta jos olet marjapusikoiden äärellä, niin kyllä niiden tuoma fiilislisä marjasalaattiin on sen arvoinen.

Kauppojen antimista salaatti valmistuu ympäri vuoden.

Salaatti on hyvin simppeli sekoitus erilaisia tuoreita marjoja, joista isoimmat on pilkottu pienemmiksi paloiksi ja sekaan on sekoitettu hieman tuoretta minttua.

Marjasalaattia kannattaa tarjoilla mm. näiden kanssa:

Vohvelit
Pannukakku
Kaurapuuro
Vaniljajäätelö
Vohvelitäytekakku
Sitruunarahka

Marjasalaatti ja mintunlehtiä ylhäältä kuvattuna.


Mitä kastikkeeksi?

Salaatti on sellaisenaan ihanaa, mutta jos haluat kastiketta, niin suosittelen puristamaan hieman tuoretta sitruunamehua marjojen päälle.

Voit kokeilla myös näitä kastikevaihtoehtoja:

  • sitruunamehu ja hunaja
  • yrttiöljy
  • balsamiviinietikka

Minttua vai piparminttua?

Marjasalaattiin sopii mikä tahansa minttu. Mintun voi korvata basilikalla, sitruunamelissalla tai jopa timjamilla.

Mitä valkoisen sokerin tilalle?

TILAA ILMAINEN E-KIRJA JA OPI 6 VAIHTOEHTOA VALKOISELLE SOKERILLE

    Mites pakastemarjat?

    Saatko mieleesi hotellien tai Ruotsinlaivojen aamupalojen mehuisan marjasekoituksen, jota jogurtin lähellä tavataan tarjota? Se on marjasalaatti pakastemarjoista.

    Lisää herkkuja tuoreista marjoista:

    Mansikkaraakakakku
    Raakasuklaa tuoreilla marjoilla
    Mansikkatuorepuuro
    Mansikkatuorejuustojäätelö
    Kuningatarjäätelöpuikot

    Marjasalaatti

    Marjasalaatti tuoreista marjoista
    5 yhteensä 1 arviosta
    Reseptin on laatinut: Veera Rusanen
    Aktiivinen10 min
    Valmistusaika10 min
    Kategoria: Aamiainen
    Annoksia: 6
    Hiilihydraatit: 5.69g
    Kirjoittaja: Veera Rusanen

    Tarvitset:

    • 100 g mustikoita
    • 100 g mansikoita
    • 100 g vadelmia
    • pari oksaa minttua

    Tee näin:

    • Pilko isoimmat marjat pienemmiksi niin, että kaikki raaka-aineet ovat suunnilleen saman kokoisia.
    • Silppua minttu ja sekoita marjoihin.

    Vinkit

    Vaihtele marjoja sesongin mukaan.
    Ravintoarvot ovat vain arvio yhdelle annokselle marjasalaattia ilman kastiketta.
    Lue kastikkeista ja muista vaihtoehdoista tekstistä reseptin yllä.

    Ravitsemus

    Energia: 23.51kcal (1%) | Hiilihydraatit: 5.69g (2%) | Proteiini: 0.44g (1%) | Rasva: 0.21g | Tyydyttynyt rasva: 0.01g | Natrium: 0.51mg | Kalium: 63.59mg (2%) | Kuitu: 1.82g (8%) | Sokerit: 3.21g (4%) | A-vitamiini: 17.21IU | C-vitamiini: 15.79mg (19%) | Kalsium: 7.87mg (1%) | Rauta: 0.23mg (1%)

    Katso myös nämä

    Siivutettu banaanileipä puisella leikkuulaudalla

    MITÄ VALKOISEN SOKERIN TILALLE?

    TILAA ILMAINEN OPAS, JOSSA KERRON MITEN VOIT KORVATA VALKOISEN SOKERIN TERVEELLISEMMILLÄ VAIHTOEHDOILLA.

    Täytä lomake ja saat oppaan sähköpostiisi.
    Samalla liityt postituslistalleni ja saat ensimmäisenä tiedon uusista resepteistä suoraan sähköpostiisi. Voit perua uutiskirjeen koska tahansa.

    Pidämme hyvää huolta henkilötiedoistasi. Lue lisää tietosuojaselosteesta.