Suklaa-kirsikkasmoothie
Surauta aamiaiseksi ihana suklaa-kirsikkasmoothie. Tämä täydellinen makupari toimii erinomaisesti myös smoothiessa.
Artikkeli sisältää kaupallisia linkkejä, joiden kautta tapahtuvista tilauksista artikkelin kirjoittaja saa rahallisen korvauksen. Linkit on merkitty *-merkillä.
Kirsikoiden ja suklaan ihana tumma maku sopii hienosti myös aamupalaksi tai välipalaksi. Tekemällä smoothieen kolme eri väristä kerrosta, saat siitä myös kauniin ja näyttävän.
Smoothieta varten tarvitset
- banaania
- kirsikoita
- vadelmia
- mantelimaitoa
- kaakaojauhetta
- tehosekoittimen
Raaka-aineista
Banaani – Käytä kypsiä banaaneja. On itsestäsi kiinni millainen kypsä banaani on paras. Onko siinä jo runsaamman puoleisesti ruskeita pilkkuja vai eikö olenkaan? Kypsän banaanin kuoressa ei kuitenkaan ole vihreää.
Kirsikat – paino reseptissä on kirsikoille kivien kera. Poista kivet ennen smoothien valmistamista. Voit käyttää myös pakastekirsikoita.
Vadelmat – Voit käyttää tuoreita tai pakastettuja vadelmia. Ulkomaalaisten pakastevadelmien suositus on, että ne kuumennetaan ennen käyttöä. Kuumentaessa vadelmien maku hieman muuttuu, mutta kypsennetyt vadelmat sopivat smoothien toki myös.
Mantelimaito – Mantelimaidon voit korvata millä tahansa kasvimaidolla tai tavallisella maidolla. Valitse makeuttamaton mantelimaito.
Kaakaojauhe– Raakakaakaojauheessa on runsaasti antioksidantteja ja intensiivisempi maku. Tavallinen, sokeroimaton kaakaojauhe käy kuitenkin yhtä hyvin. Käytän aina *Foodinin raakakaakaojauhetta.
Variaatioita
- Voit sekoittaa kaikki ainekset keskenään ja jättää kerrokset tekemättä, maku on edelleen mainio.
- Voit vaihtaa mantelimaidon mihin tahansa maitoon tai maitojuomaan.
- Voit lisätä smoothien hieman vaniljaa, ceyloninkanelia tai kardemummaa.
Lisää terveellisiä herkkuja kirsikoista:
Katso myös nämä helpot smoothiet:
Seuraathan jo blogiani Facebookissa, Instagramissa ja Pinterestissä?
Suklaa-kirsikkasmoothie
Tarvittavat härvelit
- tehosekoitin
Tarvitset:
- 150 g banaania (1 banaani)
- 250 ml mantelimaitoa
- 1 rkl raakakaakaojauhetta
- 75 g kirsikoita (1 dl)
- 50 g vadelmia (1 dl)
Tee näin:
- Poista kirsikoista kivet ja jätä odottamaan vuoroaan.
- Kuori banaani ja laita se tehosekoittimeen mantelimaidon kanssa.
- Soseuta banaani ja mantelimaito tasaiseksi.
- Jaa seos kolmeen osaa.
- Jätä yksi osa tehosekoittimeen.
- Soseuta tehosekoittimeen jättämääsi osaan kirsikat ja vadelmat.
- Sekoita yhteen osaan raakakaakaojauhe.
- Jätä yksi osa vaaleaksi.
- Kaada smoothie kerroksiksi korkeaan lasiin.
Tuo onkin täydellinen makupari:) Itse tykkään siitä jäätelönä.
Mun suosikkimakuyhdistelmiä!
Ihanat kuvat Veera! Nam!
Kiitos Anni!