Etusivu » Leivonta » Omena-kaurapaistos

Omena-kaurapaistos

| | |

Omenahyve eli omena-kaurapaistos on yksi parhaita omenaherkkuja. Helppoa tehdä ja vielä helpompaa nauttia!

Artikkeli sisältää kaupallisia linkkejä, joiden kautta tapahtuvista tilauksista artikkelin kirjoittaja saa rahallisen korvauksen. Linkit on merkitty *-merkillä.

Kuvassa on kaksi valkoista uunivuokaa täynnä omenahyvettä. Vuokien vierellä on omenoita, kannussa vaniljakastiketta sekö koristeellinen, roosa lautanen, jonka päällä on hopealusikka. Kuvan tausta on kirkkaan vaaleanpunainen.

Nyt ollaan perusasioiden äärellä. Tämä lienee heti omenapiirakan jälkeen kaikkien aikojen suosituin omenaresepti. Ja syystä. Kaura-omenapaistos on vaan ihanaa!

Niin helppotekoinen ja maistuu sellaiseen, kahvin kaverina, aamiaisella, brunssilla, vaniljajäätelön kanssa, vanilkakastikkeen kanssa, kinuskikastikkeen kanssa.

Kaura-omenapaistosta valkoisessa uunivuoassa. Vuoan vierellä on tuoreita omenoita ja kannussa vaniljakastiketta.
Kuvassa on omena-kaurapaistosta koristeellisella lautasella. Paistoksen päälle kaadetaan vaniljakastiketta. Taustalla näkyy valkoinen tuoli. Pinkillä pöydällä on tuoreita omenoita.
Kuvassa on kaksi suoraan ylhäältä kuvattua uunivuokaa täynnä omena-kaurapaistosta. Tausta on pinkki. Vuoissa on hopealusikat.

Mitä valkoisen sokerin tilalle?

TILAA ILMAINEN E-KIRJA JA OPI 6 VAIHTOEHTOA VALKOISELLE SOKERILLE



    Pari vinkkiä variaatioihin

    • Lisää kanelin lisäksi hieman kardemummaa, tähän reseptiin noin 1 teelusikalllinen on sopiva määrä.
    • Korvaa kaneli kurpitsapiirakkamausteella – taivaallisen hyvää!
    • Tee omenahyve vegaanisena ja käytä vegaanista margariinia voin tilalla.
    • Tee sokeriton omenahyve korvaamalla kookossokeri erytritolilla.
    • Tee gluteeniton kaura-omenapaistos gluteenittomista kaurahiutaleista.
    • Lisää paistokseen mantelirouhetta.

    Katso myös nämä paistokset:

    Herkukka-crumble
    Luumu-kaurapaistos
    Mustikka-kaurapaistos banaanilla
    Raparperi-granolapaistos

    Kaikki ihanat ja terveelliset omenaherkut löydät täältä: omenareseptit.

    Omena-kaurapaisto eli omenahyve

    Paras omena-kaurapaistos – helppo ja terveellinen jälkiruoka
    5 yhteensä 4 arviosta
    Reseptin on laatinut: Veera Rusanen
    Aktiivinen20 min
    Passiivinen30 min
    Valmistusaika50 min
    Kategoria: Leivonta
    Annoksia: 10 annosta
    Hiilihydraatit: 26.66g
    Kirjoittaja: Veera Rusanen

    Tarvitset:

    Tee näin:

    • Laita uuni lämpiämään 200 asteeseen.
    • Lohko omenat ja asettele ne vuokaan.
    • Sulata voi.
    • Mittaa sulan voin joukkoon kaurahiutaleet, kookossokeri ja kaneli. Sekoita kunnes kaikki hiutaleet ovat ns. kostuneet voista.
    • Lusikoi kauraseos omenalohkojen päälle.
    • Paista 20-30 minuuttia kunnes kauramuru saa väriä ja omenat ovat hieman pehmenneet.
    • Paistoaika on vain arvio. Tarkkaile paistoa, kaikki uunit ovat erilaisia.

    Vinkit

    Paistoaika on vain arvio. Tarkkaile paistoa, kaikki uunit ovat erilaisia.
    Ravintoarvot ovat arvio yhdelle annokselle kaura-omenapaistosta.

    Ravitsemus

    Energia: 189.17kcal (9%) | Hiilihydraatit: 26.66g (9%) | Proteiini: 2.21g (4%) | Rasva: 9.2g (14%) | Tyydyttynyt rasva: 5.32g (33%) | monityydyttymättömät rasvat: 0.68g | kertatyydyttymättömät rasvat: 2.39g | Transrasva: 0.33g | Kolesteroli: 21.5mg (7%) | Natrium: 73.04mg (3%) | Kalium: 161.83mg (5%) | Kuitu: 4.03g (17%) | Sokerit: 12.84g (14%) | A-vitamiini: 305.1IU (6%) | C-vitamiini: 4.62mg (6%) | Kalsium: 19.75mg (2%) | Rauta: 0.75mg (4%)
    Siivutettu banaanileipä puisella leikkuulaudalla

    MITÄ VALKOISEN SOKERIN TILALLE?

    TILAA ILMAINEN OPAS, JOSSA KERRON MITEN VOIT KORVATA VALKOISEN SOKERIN TERVEELLISEMMILLÄ VAIHTOEHDOILLA.

    Täytä lomake ja saat oppaan sähköpostiisi.
    Samalla liityt postituslistalleni ja saat ensimmäisenä tiedon uusista resepteistä suoraan sähköpostiisi. Voit perua uutiskirjeen koska tahansa.

    Pidämme hyvää huolta henkilötiedoistasi. Lue lisää tietosuojaselosteesta.

    Katso myös nämä

    Vastaa

    Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

    Arvostele resepti