Mansikka-chiahillo

Mansikka-chiahillo on superterveellinen vaihtoehto tavalliselle hillolle ja maistuu aivan ihanalta paahtoleivällä tai pannukakulla. Tässä hillossa maistuu myös raikas lime.

Artikkeli sisältää kaupallisia linkkejä, joiden kautta tapahtuvista tilauksista artikkelin kirjoittaja saa rahallisen korvauksen. Linkit on merkitty *-merkillä.

Kesän ehdottomiin ihanuuksiin kuuluu tuorehillo, eli tuoreista hedelmistä tai marjoista sekä chia-siemenistä sekoitettu hillo.

Chiasiemenet muodostavat hyytelön nesteen kanssa, eli hilloa. Hillo on nopeimmillaan valmista noin 20 minuutissa. Ja niin hyvää ja ennen kaikkea terveellistä, että sitä voi hyvällä omatunnolla lusikoida purkista suoraan!

Laitoin hilloon puolikkaan limen tuomaan lisää raikkautta ja toki makuakin. Mansikka ja lime sopivat tosi hyvin yhteen.

Mansikka-chiahillo maistuu muuten todella hyvältä myös itse tehdyn vaniljajäätelön kanssa.

Tuorehilloa voi käyttää kakkujen täytteenä. Suosittelen tekemään hillon oikein makeista, kotimaisista mansikoista.

Lisää herkullisia tuorehilloja ilman sokeria:

• Appelsiinichiahillo
• Raparperivadelmahillo
• Aprikoosi-rosmariinihillo
• Sokeriton vadelma-omenahillo
• Sokeriton mustikkahillo

Seuraathan jo blogiani Facebookissa, Instagramissa ja Pinterestissä?

Tulosta Pinnaa

Mansikka-chiahillo

Herkullista tuorehilloa ilman sokeria. Tuorehilloa ei keitetä lainkaan vaan se soseutetaan chia-siemenillä.

Ei vielä arvioita

Reseptin on laatinut: Veera Rusanen

Aktiivinen15 minutes min

Tekeytyminen30 minutes min

Valmistusaika45 minutes min

Hiilihydraatit: 62.15g

Kirjoittaja: Veera Rusanen

KokkaustilaEstää ruudun sammumisen!

Tarvitset:

• 500 g mansikoita
• puolikas lime
• 4 rkl *chiasiemeniä

Tee näin:

• Poista mansikoista kannat ja soseuta ne sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa.
• Raasta mansikkasoseeseen puolikkaan limen kuori ja purista mehu.
• Lisää chiasiemenet ja sekoita hyvin.
• Anna tekeytyä jääkaapissa vähintään puoli tuntia.

Vinkit

Mansikka-chiahillo säilyy jääkaapissa pari päivää. Hilloa voi pakastaa. Kaadoin ylijäämähilloni jäätelömuottiin, hyviä jäätelöpuikkoja tuli!

Ravitsemus

Energia: 403.33kcal (20%) | Hiilihydraatit: 62.15g (21%) | Proteiini: 11.52g (23%) | Rasva: 16.33g (25%) | Tyydyttynyt rasva: 1.69g (11%) | Natrium: 13.35mg (1%) | Kalium: 960.36mg (27%) | Kuitu: 27.45g (114%) | Sokerit: 25.02g (28%) | A-vitamiini: 60IU (1%) | C-vitamiini: 303.75mg (368%) | Kalsium: 393.94mg (39%) | Rauta: 5.96mg (33%)

Katso myös nämä

Aamiaiset ja välipalat | Pannukakut

Mustikkapannukakku

Juomat

Makulimonadit – piparminttu, mustikka ja persikka (sokeriton)

Aamiaiset ja välipalat | Juomat

Suklaa-kirsikkasmoothie

Aamiaiset ja välipalat | Kakut | Pannukakut

Vohvelikakku vadelmatäytteellä