Go Back
Email Link
Print
Recipe Image
Notes
Nutrition Label
Smaller
Normal
Larger
Tulosta
Pinnaa
Mansikka-chiahillo
Herkullista tuorehilloa ilman sokeria. Tuorehilloa ei keitetä lainkaan vaan se soseutetaan chia-siemenillä.
Ei vielä arvioita
Reseptin on laatinut:
Veera Rusanen
Aktiivinen
15
minutes
min
Tekeytyminen
30
minutes
min
Valmistusaika
45
minutes
min
Hiilihydraatit:
62.15
g
Kirjoittaja:
Veera Rusanen
Kokkaustila
Estää ruudun sammumisen!
Tarvitset:
500
g
mansikoita
puolikas lime
4
rkl
*chiasiemeniä
Tee näin:
Poista mansikoista kannat ja soseuta ne sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa.
Raasta mansikkasoseeseen puolikkaan limen kuori ja purista mehu.
Lisää chiasiemenet ja sekoita hyvin.
Anna tekeytyä jääkaapissa vähintään puoli tuntia.
Vinkit
Mansikka-chiahillo säilyy jääkaapissa pari päivää. Hilloa voi pakastaa. Kaadoin ylijäämähilloni jäätelömuottiin, hyviä jäätelöpuikkoja tuli!
Ravitsemus
Energia:
403.33
kcal
(20%)
|
Hiilihydraatit:
62.15
g
(21%)
|
Proteiini:
11.52
g
(23%)
|
Rasva:
16.33
g
(25%)
|
Tyydyttynyt rasva:
1.69
g
(11%)
|
Natrium:
13.35
mg
(1%)
|
Kalium:
960.36
mg
(27%)
|
Kuitu:
27.45
g
(114%)
|
Sokerit:
25.02
g
(28%)
|
A-vitamiini:
60
IU
(1%)
|
C-vitamiini:
303.75
mg
(368%)
|
Kalsium:
393.94
mg
(39%)
|
Rauta:
5.96
mg
(33%)