Paras ja mehevin omenapiirakka – Sokeriton ja gluteeniton
Tämä mahtavan mehevä omenapiirakka maistuu ihan syksyltä. Piirakka on gluteeniton ja sokeriton.
Artikkeli sisältää kaupallisia linkkejä, joiden kautta tapahtuvista tilauksista artikkelin kirjoittaja saa rahallisen korvauksen. Linkit on merkitty *-merkillä.
Artikkeli sisältää kaupallisia linkkejä, joiden kautta tapahtuvista tilauksista artikkelin kirjoittaja saa rahallisen korvauksen. Linkit on merkitty *-merkillä.
Ihana omenapiirakka
Omenapiirakka, jonka maussa kohtaavan kesän viimeiset hetket ja saapuvan syksyn mausteet. Pohjassa yhdistyvät sitruuna, kardemumma ja neilikka ja pinnalle ripotellaan vielä kanelia.
Piirakan mehevyyden salaisuus on superhelpossa pohjassa ja runsaassa omenatäytteessä. Omenia tulee paljon, ne jätetään isoiksi kuutioiksi, ja piirakka peitetään omenakuutoilla ihan kokonaan.
Korkeareunaisessa vuoassa leivottava piirakka maistuu parhaalta vielä lämpimänä. Piirakka on ihanaa sellaisenaan, mutta kyllä kuumaa omenapiirakkaa vaniljakastikkeeseen upotettuna ei voita oikein mikään!
Mehevää omenapiirakkaa varten tarvitset:
Omenoita – valitse piirakkaan hyvin sopiva kiinteä ja puolihapan tai hapan lajike. Oikeasti mikä omena vain käy, mutta hapokkaista lajikkeista tulee paras. Kuutioi omenat isoiksi kuutioiksi.
Gluteenittomia jauhoja – vaaleat jauhoseokset käyvät hyvin.
Erytritolia – erytritoli on myös luonnossa esiintyvä sokerialkoholi, jossa ei ole kaloreita eikä sen hiilarit imeydy lainkaan.
Erytritolin voi korvata erytritolin ja stevian seoksella, tarkista annostelu pakkauksesta.
Sokeria sisältävistä vaihtoehdoista piirakkaan sopii hyvin kookossokeri.
Yhden sitruunan kuori – raastetaan piirakkapohjaan. Mehun voit käyttää ehkäisemään omenoiden tummumista, kun kuutioit niitä.
Kanelia, kardemummaa, vaniljaa ja neilikkaa – syksyn lämpöisissä, kodikkaissa mausteissa piilee tämän piirakan taika. Käytä ceyloninkanelia.
Lue lisää kanelista: Kanelin hyödyt ja haitat
Voita – voit korvata voin vegaanisella margariinilla.
Maustamatonta jogurttia – kreikkalainen on aina paras, kasvipohjaiset jogurtit toimivat erinomaisesti.
Kananmunia – vegaaniseen versioon korvaa kananmuna 0,75 desilitralla omenasosetta.
Osta tämän reseptin tuotteita ja raaka-aineita:
*Uunivuoka
*Erytritoli
*Kardemumma
*Kaneli
*Neilikka
*Vaniljajauhe
Vaalea gluteeniton jauhoseos
Kokeile myös näitä piirakoita:
Sokeriton ja gluteeniton omenapiirakka
Nektariinipiirakka
Raparperipiirakka
Mansikka-raparperipiirakka
Mehevin omenapiirakka – sokeriton ja gluteeniton
Tarvitset:
- 100 g voita
- 2 dl jogurttia
- 2 kanamunaa
- 1 dl erytritolia
- 1 sitruunan raastettu kuori
- 3 dl gluteenitonta jauhoseosta
- 1,5 tl leivinjauhetta
- 1 tl *kardemummaa
- ¼ tl neilikkaa
- ¼ tl *vaniljajauhetta
- 2 tl *kanelia
- ½ dl mantelilastuja
- 8-10 keskikokoista omenaa
Tee näin:
- Laita uuni lämpiämään 180 asteeseen.
- Poista omenoista siemenkodat ja leikkaa isoiksi kuutioiksi.
- Sulata voi.
- Sekoita voisulaan isossa kulhossa jogurtti, kananmunat, sitruunankuoriraaste ja erytritoli. Vatkaa sekaisin.
- Sekoita toisessa kulhossa jauhot, leivinjauhe ja mausteet.
- Sekoita jauhoseos märkiin aineisiin nopeasti käännellen.
- Levitä taikina tasaisesti korkeareunaiseen uunivuokaan (n. 25x25cm).
- Levitä omenakuutioit taikinan päälle ihan reunoille saakka.
- Ripottele kaneli omenoiden päälle.
- Lisää lopuksi mantelilastut.
- Paista piirakkaa 25-35 minuuttia.
Vinkit
Ravitsemus
Katso myös nämä
MITÄ VALKOISEN SOKERIN TILALLE?
TILAA ILMAINEN OPAS, JOSSA KERRON MITEN VOIT KORVATA VALKOISEN SOKERIN TERVEELLISEMMILLÄ VAIHTOEHDOILLA.
Täytä lomake ja saat oppaan sähköpostiisi.
Samalla liityt postituslistalleni ja saat ensimmäisenä tiedon uusista resepteistä suoraan sähköpostiisi. Voit perua uutiskirjeen koska tahansa.
Pidämme hyvää huolta henkilötiedoistasi. Lue lisää tietosuojaselosteesta.