Etusivu » Makeiset » Maapähkinäfudge

Maapähkinäfudge

Ihanista ihanin ja terveellinen maapähkinäfudge syntyy vain kolmesta raaka-aineesta! Valmiin fudgen voi kuorruttaa suklaalla ja suolapähkinöillä.

Maapähkinäfudge | Terveellinen resepti | Sokeriton herkku | Fudge ohje

Aina voi olla karkkipäivä!

No ei ny ihan, mutta nämä tämä helppo fudge ei ole lainkaan siitä epäterveellisimmästä päästä, valmistuu hetkessä vain kolmesta raaka-aineesta ja on ihan törkeen hyvää.

Älä anna raaka-aineiden vähäisen määrän hämätä, fudgesta tulee ainakin viisi valtavaa palaa enkä suosittele, että syöt ne kerralla yksinäsi. Pikkasen tuhtia on tällainen fudge nääs.

Maapähkinäfudge | Terveellinen resepti | Sokeriton herkku | Fudge ohje

Voit syödä valmiin fudgen heti sen jähmetyttyä tai valuttaa päälle suklaata ja tiputella suolapähkinöitä. Suosittelen jälkimmäistä.

Jos skippaat suolapähkinät, lisää fudgeen hippusellinen suolaa.

Seuraa blogia Facebookissa, Instagramissa ja Pinterestissä.

Lisää ihania fudgereseptejä: Maapähkinä-mantelifudge.

MAAPÄHKINÄFUDGE – RESEPTI

Kalorit: 439.43kcal

Tarvitset:

  • 0,5 dl kookosöljyä
  • 0,5 dl maapähkinävoita
  • 1-2 rkl vaahterasiirappia
  • päälle sulatettua raakasuklaata ja suolapähkinöitä

Tee näin:

  • Sulata kookosöljy ja maapähkinävoi hellästi vesihauteessa.
  • Sekoita joukkoon vaahterasiirappi.
  • Kaada fudgemassa pieneen vuokaa, kelmulla vuorattu pakastusrasia toimii erinomaisesti.
  • Siirrä jääkaappiin jähmettymään.
  • (Sulata hieman raakasuklaata vesihauteessa ja kuorruta fudge sulalla suklaalla. Huom. ota fudge huoneenlämpöön 15 minuuttia ennen kuorruttamista ja jäähdytä suklaa huoneenlämpöön.
  • Ripottele päälle suolapähkinät ja siirrä vielä hetkeksi jääkaappiin.)
  • Irrota fudge vuoasta ja leikkaa annospaloiksi.

Ravitsemus

Energia: 439.43kcal (22%) | Hiilihydraatit: 16.46g (5%) | Proteiini: 12.55g (25%) | Rasva: 39.2g (60%) | Tyydyttynyt rasva: 17.26g (108%) | Natrium: 35.2mg (2%) | Kalium: 324.95mg (9%) | Kuitu: 3g (13%) | Sokerit: 9.53g (11%) | Kalsium: 23mg (2%) | Rauta: 0.95mg (5%)

Katso myös nämä

2 Comments

    1. veera sanoo:

      😀 Puolen tunnin päästä sunkin makeanhimo on jo talttunut. 😀

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Arvostele resepti