Go Back Email Link
–+ servings
Itse tehtyjä jäätelöpuikkoja vadelmasta, persikoista ja jugurtista sekä tuoreita vadelmia ja persikoita kokonaisina ja paloina.
Tulosta Pinnaa

Vadelma-persikkajäätelöpuikot jogurtilla

Helppoa ja terveellistä itse tehtyä jäätelöä
Aktiivinen15 min
Passiivinen4 hrs
Valmistusaika4 hrs 15 min
Kategoria: Jälkiruoka
Kansainvälinen
Annoksia: 6 kpl
Hiilihydraatit: 3.7g

Tarvittavat härvelit

  • tehosekoitin tai sauvasekoittaja
  • Jäätelömuotteja

Tarvitset:

  • 60 g vadelmia
  • 120 g persikoita (1 persikka)
  • 100 ml kreikkalaista jogurttia

Tee näin:

  • Soseuta vadelmat kevyesti haarukalla painamalla. Riittää, kun vadelmien rakenne hieman rikkoontuu.
  • Pese persikka ja poista kivi. Soseuta persikka tehosekoittimessa tai sauvasekoittajalla.
  • Lusikoi jäätelömuotteihin ensin vadelmat, sitten persikkasose ja lopuksi jogurtti.
  • Aseta jäätelötikun paikoilleen. Sekoita tikulla hieman, jotta kerrokset sekoittuvat, mutta erottuvat kuitenkin vielä.
  • Pakasta 4 tuntia tai yön yli.

Vinkit

Ravintoarvot ovat arvio yhdelle jäätelöpuikolle, kun reseptillä tehdään 6 jäätelöpuikkoa.

Ravitsemus

Energia: 22.83kcal (1%) | Hiilihydraatit: 3.7g (1%) | Proteiini: 2g (4%) | Rasva: 0.18g | Tyydyttynyt rasva: 0.02g | Kolesteroli: 0.83mg | Natrium: 6.1mg | Kalium: 76.6mg (2%) | Kuitu: 0.95g (4%) | Sokerit: 2.66g (3%) | A-vitamiini: 65.2IU (1%) | C-vitamiini: 3.94mg (5%) | Kalsium: 20.83mg (2%) | Rauta: 0.12mg (1%)