Punajuurikaakao
Herkullinen ja terveellinen kaakaojuoma
Servings: 2 annosta
Calories: 269.23kcal
Ingredients
- 5 dl mantelimaitoa
- 1,5 dl punajuurisosetta
- 2-3 rkl vaahterasiirappia
- 4 rkl raakakaakaojauhetta
- 2 tl *chiasiemeniä
- 1 tl *kanelia
- ¼ tl suolaa
- ¼ tl cayennepippuria
- ¼ tl *vaniljajauhetta
- kookoskermavaahtoa
Instructions
- Laita maito kuumenemaan paksupohjaiseen kattilaan.
- Sekoita kaikki kuivat aineet kipossa keskenään.
- Vispaa kuumaan maitoon kuiva-aineseos huolella.
- Lisää punajuurisose ja vaahterasiirappi ja vispaa taas.
- Tarjoile kermavaahdon kanssa.
Nutrition
Energia: 269.23kcal | Hiilihydraatit: 32.17g | Proteiini: 6.2g | Rasva: 16.49g | Tyydyttynyt rasva: 10.45g | monityydyttymättömät rasvat: 2.69g | kertatyydyttymättömät rasvat: 2.54g | Transrasva: 0.01g | Natrium: 689.65mg | Kalium: 580.05mg | Kuitu: 8.23g | Sokerit: 18.08g | A-vitamiini: 135.46IU | C-vitamiini: 4.47mg | Kalsium: 392.43mg | Rauta: 4.1mg
