OMENASOSE
Calories: 520kcal
Ingredients
noin 8 dl valmista omenasosetta
- 1 kg luomuomenoita
- 4 rkl vettä
Instructions
- Pese omenat huolella.
- Kuori omenat, poista siemenet ja pilko omenat kattilaan.
- Lisää vesi ja kuumenna kiehuvaksi.
- Keitä hiljalleen välillä sekoittaen kunnes omenat ovat pehmenneet
- Soseuta sauvasekoittajalla tai haarukalla, jäähdytä ja säilytä kylmässä. Omenasose säilyy jääkaapissa muutaman päivän ja pakastimessa puolikin vuotta.
Notes
Ravinto-arvot ovat arvio koko annokselle omenasosetta.
Nutrition
Energia: 520kcal | Hiilihydraatit: 138.1g | Proteiini: 2.6g | Rasva: 1.7g | Tyydyttynyt rasva: 0.28g | monityydyttymättömät rasvat: 0.51g | kertatyydyttymättömät rasvat: 0.07g | Natrium: 13mg | Kalium: 1070mg | Kuitu: 24g | Sokerit: 103.9g | A-vitamiini: 540IU | C-vitamiini: 46mg | Kalsium: 61.8mg | Rauta: 1.2mg
