OMENAPIIRAKKAKEKSIT
Calories: 2928.28kcal
Ingredients
- 1 banaani
- 1 dl *maapähkinävoita
- 2-4 omenaa 2,5 dl omenaraastetta
- 1 rkl ceylonin kanelia
- 1 tl *kardemummaa
- 5 dl kaurajauhoja
Instructions
- Laita uuni lämpiämään 180 asteeseen.
- Kuori banaani ja soseuta se haarukalla.
- Sekoita banaanisoseeseen maapähkinävoi.
- Lisää omenaraaste ja mausteet ja sekoita tasaiseksi.
- Lisää takinaan kaurajauhot ja sekoita hyvin. Taikinasta tulee paksua.
- Nostele taikinasta keksejä leivinpaperilla peitetylle pellille joko ruokalusikalla tai keksikauhalla.
- Paista n. 20 minuuttia. Jäähdytä hetki ritilällä.
Nutrition
Energia: 2928.28kcal | Hiilihydraatit: 433.1g | Proteiini: 101.17g | Rasva: 97.23g | Tyydyttynyt rasva: 18.6g | monityydyttymättömät rasvat: 30.82g | kertatyydyttymättömät rasvat: 38.15g | Natrium: 117.98mg | Kalium: 3372.78mg | Kuitu: 55.12g | Sokerit: 65.64g | A-vitamiini: 295.68IU | C-vitamiini: 27.73mg | Kalsium: 433.56mg | Rauta: 23.57mg
