Kookoskermavaahto
Calories: 920kcal
Ingredients
- 1 tlk kylmää kookosmaitoa
Instructions
- Kookoskermavaahtoon käytetään kylmennetyn kookosmaidon kiinteä osa. Tölkki on parasta laittaa jääkaappiin jo edellisenä päivänä.
- Kaavi kiinteä osa tölkistä kulhoon. Nesteen voit käyttää vaikka smoothieen tai puuron keittämiseen.
- Vatkaa sähkövatkaajalla kuohkeaksi vaahdoksi.
- Siirrä jääkaappiin odottamaan
Nutrition
Energia: 920kcal | Hiilihydraatit: 22.16g | Proteiini: 9.16g | Rasva: 95.36g | Tyydyttynyt rasva: 84.56g | monityydyttymättömät rasvat: 1.04g | kertatyydyttymättömät rasvat: 4.06g | Natrium: 60mg | Kalium: 1052mg | Kuitu: 8.8g | Sokerit: 13.36g | C-vitamiini: 11.2mg | Kalsium: 64mg | Rauta: 6.56mg
