Go Back
Email Link
Print
Recipe Image
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Tulosta
Pinnaa
Sokeriton mustikkahillo
Helppoa itse tehtyä hilloa ilman sokeria.
5
yhteensä
3
arviosta
Reseptin on laatinut:
Veera Rusanen
Passiivinen
10
minutes
min
Valmistusaika
10
minutes
min
Kategoria:
Lisuke
Annoksia:
5
x 100 g
Hiilihydraatit:
16.81
g
Kirjoittaja:
Veera Rusanen
Kokkaustila
Estää ruudun sammumisen!
Tarvitset:
500
g
mustikoita
0,5
dl
erytritolia
2
rkl
*chiasiemeniä
Tee näin:
Huuhtele mustikat siivilässä. Valuta hyvin ja kippaa kattilaan.
Mittaa kattilaan erytritoli.
Keitä marjoja ja erytritolia kunnes marjojen rakenne rikkoontuu ja seos on hillomaista. Kuori vaahtoa mikäli sitä muodostuu.
Lisää kattilaan chiasiemenet.
Säilyvyyden parantamiseksi kaada hillo kuumana desinfioituihin purkkeihin.
Jäähdytä ja säilytä jääkaapissa.
Ravitsemus
Energia:
80.33
kcal
(4%)
|
Hiilihydraatit:
16.81
g
(6%)
|
Proteiini:
1.53
g
(3%)
|
Rasva:
1.81
g
(3%)
|
Tyydyttynyt rasva:
0.19
g
(1%)
|
monityydyttymättömät rasvat:
1.28
g
|
kertatyydyttymättömät rasvat:
0.16
g
|
Transrasva:
0.01
g
|
Natrium:
1.77
mg
|
Kalium:
96.54
mg
(3%)
|
Kuitu:
4.05
g
(17%)
|
Sokerit:
9.96
g
(11%)
|
A-vitamiini:
56.59
IU
(1%)
|
C-vitamiini:
9.78
mg
(12%)
|
Kalsium:
36.29
mg
(4%)
|
Rauta:
0.65
mg
(4%)