Go Back
Email Link
Print
Recipe Image
Notes
Nutrition Label
Smaller
Normal
Larger
Tulosta
Pinnaa
OMENASOSE
4.80
yhteensä
5
arviosta
Reseptin on laatinut:
Veera Rusanen
Hiilihydraatit:
138.1
g
Kirjoittaja:
Veera Rusanen
Kokkaustila
Estää ruudun sammumisen!
Tarvitset:
noin 8 dl valmista omenasosetta
1
kg
luomuomenoita
4
rkl
vettä
Tee näin:
Pese omenat huolella.
Kuori omenat, poista siemenet ja pilko omenat kattilaan.
Lisää vesi ja kuumenna kiehuvaksi.
Keitä hiljalleen välillä sekoittaen kunnes omenat ovat pehmenneet
Soseuta sauvasekoittajalla tai haarukalla, jäähdytä ja säilytä kylmässä. Omenasose säilyy jääkaapissa muutaman päivän ja pakastimessa puolikin vuotta.
Vinkit
Ravinto-arvot ovat arvio koko annokselle omenasosetta.
Ravitsemus
Energia:
520
kcal
(26%)
|
Hiilihydraatit:
138.1
g
(46%)
|
Proteiini:
2.6
g
(5%)
|
Rasva:
1.7
g
(3%)
|
Tyydyttynyt rasva:
0.28
g
(2%)
|
monityydyttymättömät rasvat:
0.51
g
|
kertatyydyttymättömät rasvat:
0.07
g
|
Natrium:
13
mg
(1%)
|
Kalium:
1070
mg
(31%)
|
Kuitu:
24
g
(100%)
|
Sokerit:
103.9
g
(115%)
|
A-vitamiini:
540
IU
(11%)
|
C-vitamiini:
46
mg
(56%)
|
Kalsium:
61.8
mg
(6%)
|
Rauta:
1.2
mg
(7%)