Lisää jogurtti, kaurahiutaleet, kaakaojauhe ja chiasiemenet.
Mausta tarvittaessa vaahterasiirapilla.
Sekoita huolella.
Peitä kulho kannella ja anna puuron tekeytyä jääkaapissa yön yli tai vähintään 30 minuuttia.
Vinkit
Ravinto-arvot ovat arvio yhdelle puuroannokselle kun puuro on makeutettu 2 rkl vaahterasiirappia.Ilman vaahterasiirappia annoksessa on 50 kaloria ja 13 g hiilihydraattia vähemmän.Hiilihydraatit ovat arvio laktoosia sisältävällä jogurtilla.