Go Back Email Link
Kaksi glögimukillista omenaglögiä. Glögit on koristeltu omenasiivuilla appelsiinilohkoilla, kanelitangoilla ja tähtianiksilla. Glögin kanssa on tarjolla pipareita lasipurkissa.
Tulosta Pinnaa

Omenaglögi

Omenaglögi eli kuuma omenasiideri on talven ihana, lämmittävä juoma.
Hiilihydraatit: 28.37g

Tarvittavat härvelit

  • Kattila
  • Siivilä

Tarvitset:

  • 1 l tuorepuristettua omenamehua
  • 2-4 dl vettä
  • 1 appelsiini
  • pala tuoretta inkivääriä
  • 1 kanelitanko
  • 1 tähtianis
  • 5 neilikkaa

Tee näin:

  • Kaada omenamehu ja vesi kattilaan.
  • Pese appelsiini ja siivuta tai kuutioi se ja laita kattilaan. Appelsiinia ei kuorita.
  • Siivuta inkiväärin pala ja lisää siivut kattilaan.
  • Lisää kaikki loput mausteet.
  • Kuumenna omenaglögi kiehuvaksi, laske lieden lämpöä niin, että glögi hieman poreile ja anna hautua 5-10 minuuttia.
  • Siivilöi glögi.
  • Tarjoile kuumana tai kylmänä.

Vinkit

Lisää vettä mehuun maun mukaan. Jos mehun makeus on sinulle sopiva, et tarvise vettä lainkaan. Voit lisätä ensin 2 deslitraa ja maistaa ja lisätä sitten lisää tarvittaessa.

Ravitsemus

Energia: 116.33kcal (6%) | Hiilihydraatit: 28.37g (9%) | Proteiini: 1.61g (3%) | Rasva: 0.49g (1%) | Tyydyttynyt rasva: 0.08g (1%) | monityydyttymättömät rasvat: 0.13g | kertatyydyttymättömät rasvat: 0.15g | Natrium: 16.28mg (1%) | Kalium: 386.81mg (11%) | Kuitu: 5.49g (23%) | Sokerit: 21.35g (24%) | A-vitamiini: 309.79IU (6%) | C-vitamiini: 100.03mg (121%) | Kalsium: 115.25mg (12%) | Rauta: 0.91mg (5%)