Go Back
Email Link
Print
Recipe Image
Notes
Nutrition Label
Smaller
Normal
Larger
Tulosta
Pinnaa
Itse tehty luumuhillo
4.28
yhteensä
22
arviosta
Reseptin on laatinut:
Veera Rusanen
Aktiivinen
2
minutes
min
Passiivinen
15
minutes
min
Valmistusaika
17
minutes
min
Kategoria:
Lisuke
Hiilihydraatit:
159.7
g
Kirjoittaja:
Veera Rusanen
Kokkaustila
Estää ruudun sammumisen!
Tarvitset:
250
g
kuivattuja luumuja
2
dl
vettä
1
kanelitanko
1
tähtianis
Tee näin:
Mittaa kaikki aineet kattilaan.
Kuumenna kiehuvaksi ja vähennä lieden lämpöä.
Keitä hiljalleen 10 minuuttia.
Poista kaneli ja tähtianis ja soseuta sauvasekoittajalla tai haarukalla sekoittamalla.
Vinkit
Ravintoarvot ovat arvio koko hillosatsille.
Ravitsemus
Energia:
600
kcal
(30%)
|
Hiilihydraatit:
159.7
g
(53%)
|
Proteiini:
5.45
g
(11%)
|
Rasva:
0.95
g
(1%)
|
Tyydyttynyt rasva:
0.22
g
(1%)
|
Natrium:
17.5
mg
(1%)
|
Kalium:
1830
mg
(52%)
|
Kuitu:
17.75
g
(74%)
|
Sokerit:
95.33
g
(106%)
|
A-vitamiini:
1952.5
IU
(39%)
|
C-vitamiini:
1.5
mg
(2%)
|
Kalsium:
107.5
mg
(11%)
|
Rauta:
2.33
mg
(13%)