Go Back

Mansikka-chiahillo

Herkullista tuorehilloa ilman sokeria. Tuorehilloa ei keitetä lainkaan vaan se soseutetaan chia-siemenillä.
Aktiivinen15 mins
Tekeytyminen30 mins
Valmistusaika45 mins
Kalorit: 403.33kcal

Tarvitset:

  • 500 g mansikoita
  • puolikas lime
  • 4 rkl chiasiemeniä

Tee näin:

  • Poista mansikoista kannat ja soseuta ne sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa.
  • Raasta mansikkasoseeseen puolikkaan limen kuori ja purista mehu.
  • Lisää chiasiemenet ja sekoita hyvin.
  • Anna tekeytyä jääkaapissa vähintään puoli tuntia.

Vinkit

Mansikka-chiahillo säilyy jääkaapissa pari päivää. Hilloa voi pakastaa. Kaadoin ylijäämähilloni jäätelömuottiin, hyviä jäätelöpuikkoja tuli!

Ravitsemus

Calories: 403.33kcal (20%) | Carbohydrates: 62.15g (21%) | Protein: 11.52g (23%) | Fat: 16.33g (25%) | Saturated Fat: 1.69g (11%) | Sodium: 13.35mg (1%) | Potassium: 960.36mg (27%) | Fiber: 27.45g (114%) | Sugar: 25.02g (28%) | Vitamin A: 60IU (1%) | Vitamin C: 303.75mg (368%) | Calcium: 393.94mg (39%) | Iron: 5.96mg (33%)