Poista päärynästä kanta ja tikku ja pilko isoiksi paloiksi ja laita tehosekoittimeen.
Leikkaa avokado halki, poista siemen ja lusikoi avokado tehosekoittimeen.
Leikkaa ananaksesta reilu, noin 3cm siivu, leikkaa kuoret pois ja poista kova keskusta. Kuutioi tehosekoittimeen.
Revi lehtikaali irti kovasta keskiruodista ja laita tehosekoittimeen.
Kaada tehosekoittimeen vesi.
Käytä tehosekoitinta kunnes vihersmoothie on tasaista.
Vinkit
Päärynän voi korvata vihreällä omenalla.Smoothieen voi lisätä vielä viherjauhetta.Etikan voi jättää pois. Älä koita korvata sitä muilla etikoilla. Eli jos omenasiiderietikkaa ei löydy, niin sitä ei tarvita.Lisää vettä jos haluat liukkaammin juotavamman smoothien. Tämä on paksua, mutta kuitenkin lasista juotavissa.Smoothie säilyy jääkaapissa tiiviissä astiassa.