Etusivu » Jälkiruoat » Puolukka-nicecream | Maidoton & sokeriton

Puolukka-nicecream | Maidoton & sokeriton

|

Tämä yksinkertainen puolukka-nicecream on yksi suuria suosikkejani. Muutamassa minuutissa valmis herkullinen maidoton jäätelö.

Artikkeli sisältää kaupallisia linkkejä, joiden kautta tapahtuvista tilauksista artikkelin kirjoittaja saa rahallisen korvauksen. Linkit on merkitty *-merkillä.

Puolukka-nicecream | Maidoton jäätelö | Vegaaninen jäätelö | Itse tehty jäätelö resepti

Tekisi mieli kirjoittaa, että tämä ei esittelyjä kaipaa, mutta kyllä jokainen nicecream on esittelyn arvoinen!

Puolukka on mun lempimarja. Vuodessa on neljä sesonkia, joita odotan ylitse muiden ja ne ovat granaattiomena loppuvuodesta, vesimeloni touko-kesäkuussa, luumarjat (eli persikat ja sen sellaiset) ja puolukat alkukesästä.

Pakastimestani löytyy aina pussillinen puolukoita akuutin himon tyydyttämiseen ja niistä syntyy vilakkaan herkullinen, viilentävä puolukka-nicecream.

Välillä sitä kyllä itsekin ihmettelee miten kahdesta raaka-aineesta voikin tulla näin hyvää!

Puolukan kanssa sopivat hyvin yksiin vanilja, neilikka, kookos ja valkosuklaa. Jos haluaa tästä erilaisia makuyhdistelmiä kehittää.

Lue myösMinttusuklaa – nice cream

Puolukka-nicecream | Maidoton jäätelö | Vegaaninen jäätelö | Itse tehty jäätelö resepti

Seuraa blogia Pinterestissä, Instagramissa ja Facebookissa.



PUOLUKKA-NICECREAM

Ei vielä arvioita
Reseptin on laatinut: Veera Rusanen
Hiilihydraatit: 72.35g
Kirjoittaja: Veera Rusanen

Tarvitset:

  • 2,5 dl jäisiä banaanisiivuja
  • 1,25 dl jäisiä puolukoita

Tee näin:

  • Mittaa banaanisiivut ja puolukat tehosekoittimeen ja blendaa kunnes nicecream on silkkisen tasaista.
  • Tehosekoittimesi tehosta riippuen joudut muutaman kerran kaapimaan tehosekoittimen reunoja. Käytä apuna tehosekoittimen mukana tullutta sekoittajaa.

Ravitsemus

Energia: 291.25kcal (15%) | Hiilihydraatit: 72.35g (24%) | Proteiini: 3.23g (6%) | Rasva: 1.46g (2%) | Tyydyttynyt rasva: 0.28g (2%) | monityydyttymättömät rasvat: 0.18g | kertatyydyttymättömät rasvat: 0.08g | Natrium: 2.5mg | Kalium: 895mg (26%) | Kuitu: 6.5g (27%) | Sokerit: 30.58g (34%) | A-vitamiini: 272.5IU (5%) | C-vitamiini: 48mg (58%) | Kalsium: 45mg (5%) | Rauta: 1.15mg (6%)

Tallenna resepti Pinterestiin:

Puolukka-nicecream | Maidoton jäätelö | Vegaaninen jäätelö | Itse tehty jäätelö resepti

Katso myös nämä

Siivutettu banaanileipä puisella leikkuulaudalla

MITÄ VALKOISEN SOKERIN TILALLE?

TILAA ILMAINEN OPAS, JOSSA KERRON MITEN VOIT KORVATA VALKOISEN SOKERIN TERVEELLISEMMILLÄ VAIHTOEHDOILLA.

Täytä lomake ja saat oppaan sähköpostiisi.
Samalla liityt postituslistalleni ja saat ensimmäisenä tiedon uusista resepteistä suoraan sähköpostiisi. Voit perua uutiskirjeen koska tahansa.

Pidämme hyvää huolta henkilötiedoistasi. Lue lisää tietosuojaselosteesta.