Etusivu » Puurot » Punajuurituorepuuro

Punajuurituorepuuro

|

Tämä on paras koskaan tekemäni ja syömäni tuorepuuro – punajuurituorepuuro. Tiedän, ei ikinä uskois, mutta näin nyt vaan on.

Sain BestBitesilta testattavasti tammikuun yllätysherkkupaketin ja paketistä löytyi monenlaisen muun hienon tuotteen lisäksi pullollinen punajuuri-inkiväärimehua. Korkkasin pullon heti ja pistin maistellen ja ai että oli hyvää!

Upean makuinen ja värinen mehu houkutti tekemään tuorepuuroa ja lopputulos yllätti vaikka pelkkä mehu oli jo tosi hyvää.
Mehu on James White Drinksin Beet It – punajuurimehua inkiväärillä maustettuna. Sitä saa Ruohonjuuresta.
Puuron päällä on samaisesta paketista löytyviä kevyesti kuivattua mangoa sekä raakasuklaata.

Nuolin lautasen kun puuro loppui. Tartteeko tämän enempää kehua?

Punajuurituorepuuro | Vegaaninen | Aamupala | Gluteeniton | Sokeriton
Punajuurituorepuuro | Vegaaninen | Aamupala | Gluteeniton | Sokeriton

Seuraa blogia Facebookissa, Pinterestissä ja Instagramissa.

PUNAJUURITUOREPUURO

Hiilihydraatit: 111.76g

Tarvitset:

  • 1 dl punajuurijuomaa
  • 1 dl kauramaitoa
  • 1 dl gluteenittomia kaurahiutaleita
  • 0,5 dl vadelmia murskaa vähän haarukalla jos käytät tuoreita
  • 1 rkl chiasiemeniä
  • 1 rkl vaahterasiirappia

Tee näin:

  • Sekoita kaikki ainekset keskenään kulhossa ja anna tekeytyä jääkaapissa yön yli.
  • Koristele puuro hedelmillä ja raakasuklaalla ja pistele parempiin suihin.
  • Nuole lautanen.

Ravitsemus

Energia: 614.48kcal (31%) | Hiilihydraatit: 111.76g (37%) | Proteiini: 19g (38%) | Rasva: 11.75g (18%) | Tyydyttynyt rasva: 1.55g (10%) | monityydyttymättömät rasvat: 5.39g | kertatyydyttymättömät rasvat: 2.32g | Transrasva: 0.02g | Natrium: 136.13mg (6%) | Kalium: 906.34mg (26%) | Kuitu: 21.11g (88%) | Sokerit: 29.85g (33%) | A-vitamiini: 263.98IU (5%) | C-vitamiini: 18.19mg (22%) | Kalsium: 323.82mg (32%) | Rauta: 7.1mg (39%)

Katso myös nämä

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Arvostele resepti