Etusivu » Makeiset » Maapähkinäfudge

Maapähkinäfudge

Ihanista ihanin ja terveellinen maapähkinäfudge syntyy vain kolmesta raaka-aineesta! Valmiin fudgen voi kuorruttaa suklaalla ja suolapähkinöillä.

Artikkeli sisältää kaupallisia linkkejä, joiden kautta tapahtuvista tilauksista artikkelin kirjoittaja saa rahallisen korvauksen. Linkit on merkitty *-merkillä.

Maapähkinäfudge | Terveellinen resepti | Sokeriton herkku | Fudge ohje

Aina voi olla karkkipäivä!

No ei ny ihan, mutta nämä tämä helppo fudge ei ole lainkaan siitä epäterveellisimmästä päästä, valmistuu hetkessä vain kolmesta raaka-aineesta ja on ihan törkeen hyvää.

Älä anna raaka-aineiden vähäisen määrän hämätä, fudgesta tulee ainakin viisi valtavaa palaa enkä suosittele, että syöt ne kerralla yksinäsi. Pikkasen tuhtia on tällainen fudge nääs.

Maapähkinäfudge | Terveellinen resepti | Sokeriton herkku | Fudge ohje

Voit syödä valmiin fudgen heti sen jähmetyttyä tai valuttaa päälle suklaata ja tiputella suolapähkinöitä. Suosittelen jälkimmäistä.

Jos skippaat suolapähkinät, lisää fudgeen hippusellinen suolaa.

Seuraa blogia Facebookissa, Instagramissa ja Pinterestissä.

Lisää ihania fudgereseptejä: Maapähkinä-mantelifudge.



MAAPÄHKINÄFUDGE – RESEPTI

5 yhteensä 1 arviosta
Reseptin on laatinut: Veera Rusanen
Hiilihydraatit: 16.46g
Kirjoittaja: Veera Rusanen

Tarvitset:

  • 0,5 dl kookosöljyä
  • 0,5 dl *maapähkinävoita
  • 1-2 rkl vaahterasiirappia
  • päälle sulatettua raakasuklaata ja suolapähkinöitä

Tee näin:

  • Sulata kookosöljy ja maapähkinävoi hellästi vesihauteessa.
  • Sekoita joukkoon vaahterasiirappi.
  • Kaada fudgemassa pieneen vuokaa, kelmulla vuorattu pakastusrasia toimii erinomaisesti.
  • Siirrä jääkaappiin jähmettymään.
  • (Sulata hieman raakasuklaata vesihauteessa ja kuorruta fudge sulalla suklaalla. Huom. ota fudge huoneenlämpöön 15 minuuttia ennen kuorruttamista ja jäähdytä suklaa huoneenlämpöön.
  • Ripottele päälle suolapähkinät ja siirrä vielä hetkeksi jääkaappiin.)
  • Irrota fudge vuoasta ja leikkaa annospaloiksi.

Ravitsemus

Energia: 439.43kcal (22%) | Hiilihydraatit: 16.46g (5%) | Proteiini: 12.55g (25%) | Rasva: 39.2g (60%) | Tyydyttynyt rasva: 17.26g (108%) | Natrium: 35.2mg (2%) | Kalium: 324.95mg (9%) | Kuitu: 3g (13%) | Sokerit: 9.53g (11%) | Kalsium: 23mg (2%) | Rauta: 0.95mg (5%)

Katso myös nämä

Siivutettu banaanileipä puisella leikkuulaudalla

MITÄ VALKOISEN SOKERIN TILALLE?

TILAA ILMAINEN OPAS, JOSSA KERRON MITEN VOIT KORVATA VALKOISEN SOKERIN TERVEELLISEMMILLÄ VAIHTOEHDOILLA.

Täytä lomake ja saat oppaan sähköpostiisi.
Samalla liityt postituslistalleni ja saat ensimmäisenä tiedon uusista resepteistä suoraan sähköpostiisi. Voit perua uutiskirjeen koska tahansa.

Pidämme hyvää huolta henkilötiedoistasi. Lue lisää tietosuojaselosteesta.