Bataattituorepuuro

Huikean värinen tuorepuuro, jossa on liilaa bataattia!

Liiloissa bataateissa on mielenkiintoinen, aromaattinen tuoksu ja maku, joka sopii hyvin myös niinkin yllättävään yhteyteen kuin puuron. Värinsä puolesta puuro on ihana aamun piristäjä.

Tuorepuuro on kiireisten aamujen luottoaamiainen. Se laitetaan jo illalla jääkaappiin tekeytymään ja se on aamulla nautintavalmis. Tuorepuuron vaikka napata jääkaapista mukaan jos niin kiireiseksi menee.

Hedelmäasetelmat tuorepuuron päällä eivät nyt varsinaisesti kuulu kiireiseen aamuun, mutta vähemmän kiireisenä aamuja parantaa entisestään kaunis aamupala.

Tämän puuron päällä on banaania, kookoshiutaleita, pistaasipähkinää ja pieneksi kuutioitua tuoretta ananasta.

Lisää herkullia tuorepuuroja:

Punajuurituorepuuro
Maapähkinätuorepuuro
Puolukkatuorepuuro
Mansikkatuorepuuro limellä

Seuraa blogia Instagramissa, Pinterestissä ja Facebookissa.

Tulosta Pinnaa

BATAATTITUOREPUURO

Kalorit: 510.03kcal

KokkaustilaEstää ruudun sammumisen!

Tarvitset:

• 1 dl gluteenittomia kaurahiutaleita
• 2 dl mantelimaitoa
• 0,5 dl liilaa bataattisosetta
• 0,5 tl ceyloninkanelia käytä tavallista kanelia vain korkeintaan puolet
• 0,25 tl kardemummaa
• 1 rkl vaahterasiirappia

Tee näin:

• Mittaa kaikki aineet kulhoon ja sekoita hyvin.
• Laita jääkaappiin tekeytymään vähintään puoleksi tunniksi, mielellään yön yli.

Ravitsemus

Calories: 510.03kcal (26%) | Carbohydrates: 93.49g (31%) | Protein: 15.24g (30%) | Fat: 9.04g (14%) | Saturated Fat: 1.13g (7%) | Polyunsaturated Fat: 3.53g | Monounsaturated Fat: 3.18g | Sodium: 285.99mg (12%) | Potassium: 654.41mg (19%) | Fiber: 13.02g (54%) | Sugar: 16.43g (18%) | Vitamin A: 9611.95IU (192%) | Vitamin C: 9.95mg (12%) | Calcium: 344.74mg (34%) | Iron: 4.77mg (27%)

Tallenna resepti Pinterestiin: